반응형 전체 글42 두번째 3일 물단식 후기: 3kg 감량, 부작용, 체중 변화, 운동, 보식 3일 만에 3kg 이상이 빠진다며 유행처럼 번진 물 단식, 저 또한 올해 2월 3일간 하루 2L 이상의 물만 마시며 버티는 물 단식을 했었고, 4kg가량 감량했었습니다. 하지만 심각한 두통, 구토 등의 작용을 겪으며 다시는 하지 않겠다 다짐했었죠. 그런데 또 해버리고 말았습니다. 여름휴가를 앞두고 빠른 감량을 원했거든요. 대신 부작용이 느껴지면 바로 중단하기로 했습니다. 결과적으로는 3kg을 감량한 두 번째 물 단식 후기, 3일+보식 기간의 체중 변화와 어김없이 찾아온 부작용을 공유합니다. 체중은 매일 아침 일어나자마자 공복 상태에서 쟀습니다. 3일 물단식 1일 차 공복 체중: 54.65 운동: 마트 장보기 외에 운동량 없음 오전 10시 30분, 단식 효과를 높이기 위해 장을 비워준다는 '푸룬 딥워터'를.. 2021. 8. 9. 18-49세 대상 코로나19 백신 사전예약 방법, 일정 8월 9일부터 18~49세 연령층을 대상으로 코로나19 백신 사전 예약 및 접종이 시행됩니다. 사전예약은 10부제로 주민등록번호상 생년월일 끝자리를 기준으로 진행됩니다. 18-49세 백신 예약 일정 및 방법 사전 예약 기간: 8월 9일 ~ 8월 18일 예약 대상: 사전예약 기간 날짜 끝자리와 생년월일 끝자리가 일치하는 대상 예) 8월 9일: 생년월일 끝자리가 9일, 19일, 29일 인 사람 예약 시간: 매일 20시 ~ 익일 18시까지 예약 경로: 예방접종 사전예약시스템 https://ncvr.kdca.go.kr/ 접종일정: 8월 26일 ~ 9월 30일 사전 예약을 완료한 18~49층의 접종은 8월 26일부터 9월 30일까지 시행되며, 화이자 또는 모더나 백신을 희망하는 접종 기관에서 접종받을 수 있습니다.. 2021. 8. 6. 나의 인생 소주 아이셔에 이슬 맛, 도수, 숙취 후기 며칠 전 동네 술집에 방문했다가 재미있는 술을 발견했습니다. 바로 '아이셔에 이슬'인데요, 그동안 저만 몰랐는지... 이미 좋아하는 분들이 많은 술이더라고요. 이제야 먹어본 아이셔에 이슬 맛, 도수, 숙취까지 간단히 후기 남겨봅니다. 아이셔에 이슬 맛은? 아이셔에 이슬, 맛은 어떨까요? 우선 향은 매우 상큼한 향이라 합격이었습니다. 한입 마셔보니.. 와우! 정말 어릴때 먹던 아이셔의 맛이었어요. 십니다. 매우 많이 셔요.ㅎㅎ 하지만 신맛 끝맛에 달콤한 맛이 올라오고 알콜감이 전혀 느껴지지 않았어요. 재미있는 건 두번째 잔부터는 적응이 되었는지 신맛이 덜 느껴지더라고요. 찾았다, 인생 소주..! 아이셔에 이슬, 마실수록 시다기보다는 상큼하고 달콤해서 계속 들어가는 맛이었어요. 소주보다는 새콤 달콤한 칵테일.. 2021. 7. 19. 고양이랑 재택하기 (feat. 손목 통증) 코로나로 작년부터 재택근무가 시작되면서 좋은 점도 어려운 점도 있었는데요. 생각지 못했던 뜻밖에 어려움이 있었습니다. 바로 우리집 고양이 주인님. 주인님이 집사 혼자 뭐 하는 걸 두고 볼 리가 없죠. 저 귀여운 냥통수... 귀는 뭐가 못마땅해서 또 반쯤 접은 건지.! 재택근무가 본격화 되면서 제 오른쪽 손목은 우리 집 고양님의 단골 자리가 되었습니다. 있지도 않던 터널 증후근이 심해지는 기분이 드는군요. 재택을 방해하는 고양님 덕분에 손목도 아프고 심장도 아프네요^^ 그래 차라리 왼쪽에 누워줘. 마우스라도 편하게 쓰게. 하지만 제말을 들어줄 고양님이 아니죠. 아예 누워버립니다. 집사인생. 키보드에 눕지 않는것 만으로 감사합니다. 2021. 6. 29. 다이어트 식단 : 라이틀리 곤약 매콤 비빔면 후기 날씨가 더워져서인지 매콤 달콤한 비빔냉면이 자주 생각나는 요즘입니다. 다이어트하면서 매번 냉면을 먹기는 부담스러워서 곤약 비빔면 제품을 구매해 봤어요. 제가 구매한 제품은 '라이틀리 곤약 매콤 비빔면'이에요. 180g에 90칼로리라니 칼로리가 정말 낮아요! 구성은 김참꺠 후레이크와 비빔 소스, 곤약면으로 심플합니다. 만드는 법도 아주 간단해요! 면을 씻어 물기를 한번 짜주고 소스와 후레이크를 뿌려 먹으면 됩니다. 불을 전혀 쓰지 않아도 돼서 편했어요! 다이어트 식단이긴 하지만 고명이 하나도 없으니 아쉽더라고요. 그래서 열무김치와 계란 흰자를 추가해 봤어요. 오.. 소스가 생각보다 자극적이었어요. 매콤, 달콤한 소스에 감칠맛까지! 딱 전형적인 비빔면 소스예요. 매운걸 정말 못먹어서 저한테는 조금 맵긴 했지.. 2021. 6. 22. 네일하는 고양이: 예뻐질거다옹! 5살 러시안블루 남자 주인님을 모시는 집사입니다. 저희 집 고양이님은 제가 네일케어를 할 때마다 온갖 참견을 하는데요. 참견을 하다 못해 직접 네일을 하시기 시작했습니다. 오랜만에 열심히 젤 네일을 바르고 굳히려던 찰나.. 램프를 강탈하시는 냥아치님.. 본인 손 넣어놓고 만족스러워하십니다. 후... 뜨뜻해서 편안하신지 아예 누워버리셨네요. (오래 써서 램프가 꼬질꼬질합니다.) 집사는 고양이님만 편안하시다면 다 괜찮습니다.. 주인님 케어 끝나시면 제가 하면 되니까요. 오늘도 고양이 집사라 행복합니다. 2021. 6. 22. 새로 뽑은 트럭이 마음에 든 고양님 5살 고양이 주인님이 사용하던 스크래쳐가 낡아 새로운 스크래쳐를 찾아보던 중 숨숨집과 스크래쳐가 합쳐진 제품이 있어 구매해 보았습니다. 아이스크림 트럭 모양의 귀여운 디자인이 이라 다행히 저희 집 고양이 님도 만족해하셔서 자랑 겸 후기 사진을 잔뜩 가져와 봤습니다. 딩동 펫 고양이 푸드카 하우스형 스크래쳐 제가 구매한 제품은 이 제품이고, 쿠팡에서 22,800원에 직접 구매한 내 돈 내산 제품입니다. 딩동펫 고양이 푸드카 하우스형 스크래쳐 COUPANG www.coupang.com 커다란 박스에 제품이 담겨 도착했어요. 뜯자마자 주인님이 들어가 주시네요! 요리 조리 살펴보는 주인님.. 표정을 보니 만족하신 것 같아 다행입니다. 핑크색 푸드카가 너무 귀여워요. 한쪽 팔은 창문 밖으로 빼고 시크하게 운전하는.. 2021. 6. 17. 유튜버 새벽 혈액암 투병중 끝내 사망. 머리를 질끈 묶고싶다던 그녀인데.. 어제 5월 30일 새벽, 2년째 혈액암을 투병 중이었던 뷰티 유튜버 새벽이 30세의 나이로 하늘을 떠났습니다. 64만 구독자를 보유한 그녀는 투병 중에도 밝고 활기찬 일상을 공유해 많은 사랑을 받아 왔고, 저 또한 구독자 중 한 명이었습니다. 예쁜 외모와 뷰티 팁으로 주목을 받았던 새벽. 혈액암 투병 중에도 당차게 본인이 하고 싶은 일을 하는 모습이 멋졌고, 그녀 옆을 5년 넘게 지키며 힘이 되어주고 사랑을 주는 남자 친구와의 모습도 참 보기 좋았어요. 최근에 영상이 올라오는 기간이 길어져 잊고 지냈는데 슬픈 소식을 듣게 되어 너무 안타깝습니다. 크리에이터 스포트라이트: 새벽 편 하고 싶은 일을 묻는 인터뷰에서 "손가락 사이에 머리카락을 넣어서 아무렇게나 질끈 묶어보고 싶어요" 라고 말하는 그녀. "저야.. 2021. 5. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
