반응형 바디프로필수분관리1 30일만에 찍은 일반인 바디프로필 후기 1편: 식단 일반인 사이에서 바디 프로필을 찍는 게 유행처럼 번지고 있죠. 그래서 저도 찍었습니다. 딱 30일간 준비해서 부족하지만 결국은 완료했습니다. 30일 만에 바디 프로필을 찍으면서 경험한 노하우를 알려드리려 하는데요, 오늘은 1편으로 한 달간의 식단을 자세히 소개해 드릴게요. 시작하기에 앞서, 바프 준비 한달 전 저의 몸상태는 키 172 cm 몸무게: 52kg 였어요. 준비 전 1년 정도 주 2회씩 PT를 받아온 터라 3kg 정도 감량한 상태였습니다. 그럼 창피하지만 저의 바디프로필 사진을 올려봅니다...! 무보정 사진이라 좀 거친감이 있네요. 복근이며 팔이며 아쉬운 부분이 많지만, 일단은 해냈다는 것, 그리고 보이는 변화가 많아진 것에 만족하고 있어요. 그럼 30일간 바디프로필을 준비하며 진행한 식단을 아.. 2022. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
